Jak schudnąć w 4 krokach Erin Oprea

Jak schudnąć w 4 krokach Erin Oprea

KUPUJĄC TĘ KSIĄŻKĘ PŁYTĘ CD Z MUZYKĄ OTRZYMASZ GRATIS!

Poznaj 4 kluczowe pokarmy i przełomowy program 4-minutowych tabat, który odmieni Twoje życie. Trenerka gwiazd i była żołnierka piechoty morskiej pokaże Ci, jak być zdrowym i szczupłym. Dzięki jej sprawdzonej metodzie schudniesz i zlikwidujesz cellulit oraz wyrzeźbisz i ujędrnisz ciało. Przygotuj się na wprowadzenie w życie 4 zdrowych nawyków żywieniowych, opanuj technikę 4-minutowych treningów i po miesiącu bądź świadkiem niesamowitych zmian. Dzięki temu zmniejszysz wzdęcia i pozbędziesz się otyłości brzusznej, wzmocnisz mięśnie ramion, nóg i tułowia, poprawisz wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego oraz przełamiesz uzależnienie od cukru i sodu. W połączeniu z planami posiłków, a także przepisami zawartymi w książce to prostsze niż myślisz. Odkryj 4 korzyści dla Twojego zdrowia i wyglądu.

• EAN        9788381684842
• ISBN       978-83-8168-484-2
• Rok wydania         2020
• Numer wydania     I
• Format    14,5 x 20,5 cm
• Ilość stron             334
• Oprawa miękka