Strona główna » KSIĘGARNIA » Medycyna naturalna » Księga dobrego snu
Księga dobrego snu

Księga dobrego snu

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 15,00 zł

Stan magazynowy:

Kod EAN: 9788381688550

Stan produktu: Nowy

Cena: 27,00 zł

Cena poprzednia: 44,00 zł

Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 44,00 zł

Przed zakupem produktu wybierz wymagane opcje.
Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)
Księga dobrego snu

TĘ KSIĄŻKĘ PŁYTĘ 2 x CD Z MUZYKĄ OTRZYMASZ GRATIS!
KSIĄŻKI NA MIEJSCU, NATYCHMIASTOWA WYSYŁKA
75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
Autor: dr Nicole Moshfegh
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Oryginalny tytuł: The Book of Sleep: 75 Strategies to Relieve Insomnia

Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na stres, poprawisz stan swojego zdrowia, zwiększysz naturalną odporność, zlikwidujesz przyczyny niepokoju i stanów lękowych, a także odbudujesz poczucie własnej wartości. Wreszcie poczujesz, co to znaczy prawdziwy relaks. Skorzysta na tym zarówno twoje ciało, jak i umysł. Poczujesz wreszcie ulgę i – równocześnie – satysfakcję z jakości swojego życia. Zdrowy sen, lepsze życie!

EAN 9788381688550
ISBN 978-83-8168-855-0
Rok wydania 2021
Numer wydania I
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 232
Oprawa miękka

Informacje handlowe

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Klienci zakupili także
Pozostałe produkty z kategorii
Koniec stresu i nadwagi - Jorge Cruise

Koniec stresu i nadwagi - Jorge Cruise

39,30 zł28,88 zł
szt. Do koszyka
PRZEWODNIK PO MĄDROŚCI CIAŁA

PRZEWODNIK PO MĄDROŚCI CIAŁA

49,00 zł29,00 zł
szt. Do koszyka
Palming

Palming

15,00 zł
szt. Do koszyka
Ukryte trucizny Joachim Mutter

Ukryte trucizny Joachim Mutter

39,00 zł19,99 zł
szt. Do koszyka
ZASTĄP CUKIER. CZTERY SŁODKIE KROKI DO ZDROWIA

ZASTĄP CUKIER. CZTERY SŁODKIE KROKI DO ZDROWIA

49,40 zł38,88 zł
szt. Do koszyka
Piękna na zawsze

Piękna na zawsze

44,00 zł27,00 zł
szt. Do koszyka
GDYBY DZIŚ BYŁ OSTATNI DZIEŃ TWOJEGO ŻYCIA

GDYBY DZIŚ BYŁ OSTATNI DZIEŃ TWOJEGO ŻYCIA

39,00 zł19,92 zł
szt. Do koszyka
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu