muzyka 
- ZESTAWY MUZYKI - PROMOCJE
- POLECAMY
- KATEGORIE SKLEPU
- NOWOŚCI
- ZESTAWY MUZYKI - PROMOCJE
- MUZYKA DANCE
- MUZYKA DO FITNESS
- MUZYKA DO SPA
- MUZYKA CHILLOUT
- MUZYKA ORIENTALNA
- MUZYKA DO MEDYTACJI
- MUZYKA RELAKSACYJNA
- MUZYKA Z WOKALEM
- MUZYKA DLA DZIECI
- MUZYKA ANIELSKA
- MUZYKA SOLFEŻOWA
- MUZYKOTERAPIA
- MUZYKA Z NATURĄ
- FILMY MP4
- ROZWÓJ OSOBISTY
- KSIĘGARNIA
- MUZYKA NA CD
- Muzyka na CD
- FILMY MP4
- KSIĘGARNIA
- Licencja
- DLA FIRM
- Kontakt
Kategorie
Księga dobrego snu
Dostępność: Dostępny
Czas wysyłki: 24 godziny
Koszt wysyłki: od 15,00 zł
Stan magazynowy: 
Kod EAN: 9788381688550
Stan produktu: Nowy
- Opis produktu
- Recenzje produktu (0)
Księga dobrego snu
TĘ KSIĄŻKĘ PŁYTĘ 2 x CD Z MUZYKĄ OTRZYMASZ GRATIS!
KSIĄŻKI NA MIEJSCU, NATYCHMIASTOWA WYSYŁKA
75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
Autor: dr Nicole Moshfegh
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Oryginalny tytuł: The Book of Sleep: 75 Strategies to Relieve Insomnia
Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na stres, poprawisz stan swojego zdrowia, zwiększysz naturalną odporność, zlikwidujesz przyczyny niepokoju i stanów lękowych, a także odbudujesz poczucie własnej wartości. Wreszcie poczujesz, co to znaczy prawdziwy relaks. Skorzysta na tym zarówno twoje ciało, jak i umysł. Poczujesz wreszcie ulgę i – równocześnie – satysfakcję z jakości swojego życia. Zdrowy sen, lepsze życie!
EAN 9788381688550
ISBN 978-83-8168-855-0
Rok wydania 2021
Numer wydania I
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 232
Oprawa miękka
TĘ KSIĄŻKĘ PŁYTĘ 2 x CD Z MUZYKĄ OTRZYMASZ GRATIS!
KSIĄŻKI NA MIEJSCU, NATYCHMIASTOWA WYSYŁKA
75 indywidualnie dobranych technik, dzięki którym skutecznie uwolnisz się od bezsenności, stresu i napięć dnia codziennego
Autor: dr Nicole Moshfegh
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Oryginalny tytuł: The Book of Sleep: 75 Strategies to Relieve Insomnia
Lektura tej książki sprawi, że raz na zawsze zapomnisz o nieprzespanych nocach, a leczenie bezsenności stanie się prostsze. Dzięki niej poznasz 75 sprawdzonych sposobów na dobry i zdrowy sen, które bez trudu dopasujesz do swoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Z czego wynika ich niezwykła skuteczność? Otóż bazują one na najnowszych badaniach naukowych z zakresu psychosomatyki i terapii poznawczo-behawioralnej dla bezsenności. Sięgając po zaprezentowane w tej książce techniki i sposoby na stres, poprawisz stan swojego zdrowia, zwiększysz naturalną odporność, zlikwidujesz przyczyny niepokoju i stanów lękowych, a także odbudujesz poczucie własnej wartości. Wreszcie poczujesz, co to znaczy prawdziwy relaks. Skorzysta na tym zarówno twoje ciało, jak i umysł. Poczujesz wreszcie ulgę i – równocześnie – satysfakcję z jakości swojego życia. Zdrowy sen, lepsze życie!
EAN 9788381688550
ISBN 978-83-8168-855-0
Rok wydania 2021
Numer wydania I
Format 14,5 x 20,5 cm
Ilość stron 232
Oprawa miękka
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
Pozostałe produkty z kategorii
