Afirmacje

Afirmacje to pozytywne stwierdzenia lub deklaracje, które mają na celu wywołanie pozytywnych zmian w naszym myśleniu i działaniu. Afirmacje są skonstruowane w czasie teraźniejszym i pozytywnym tonie, aby uwypuklić pożądane zachowanie lub rezultat. Przykładem afirmacji może być stwierdzenie "Jestem silny i zdrowy" lub "Mam dobrą pracę, która mnie satysfakcjonuje". Celem afirmacji jest wywołanie pozytywnych skojarzeń i przekonanie umysłu, że już teraz jest się w stanie osiągnąć pożądany stan. Afirmacje są używane w różnych dziedzinach, takich jak rozwój osobisty, psychologia, coachingu, a także jako narzędzie w medytacji i praktykach duchowych.